Quando se trata de dizer à mulher que você ama como você se sente, você luta? Você pode não saber o que dizer à sua namorada, especialmente se você for mais uma exibição em vez de dizer o tipo de cara. Mas, embora as palavras nem sempre sejam fáceis para você, levar o tempo necessário para verbalizar para sua outra pessoa o quanto ela significa para você pode ser muito benéfico para seu relacionamento. Das 5 Línguas do Amor definidas pelo autor Gary Chapman, Palavras de Afirmação é a mais comum. Isso significa que, para muitas pessoas, a apreciação e o amor são melhor afirmados através das palavras. E realmente, mesmo que a principal linguagem amorosa de sua namorada seja uma das outras quatro, ela provavelmente ainda gosta de ouvir que você se importa com ela. Portanto, se você está procurando algumas linhas bonitas para dizer à sua namorada, continue lendo. Estas afirmações são garantia de fazê-la sorrir. O som de seu riso é música para os meus ouvidos. Mal posso esperar para fazer m

Nesses tempos, quase tudo, desde compras de mercearia até nossas sessões de terapia, é feito on-line. A pandemia global que se abateu sobre nós em 2020 mudou ainda mais nossas vidas e interações umas com as outras para a plataforma virtual e aumentou ainda mais nosso tempo de tela. Muitas pessoas usam aplicativos de namoro A tecnologia tem provocado uma enorme mudança cultural na forma como encontramos o amor no tempo, a omnipresença do namoro online tem disparado. O namoro online tem sido, em sua maioria, normalizado e aceito como uma ferramenta para fazer conexões humanas. A receita desta indústria e sua freqüência de uso são astronômicas. O popular aplicativo de datação baseado em swipe Tinder relata 57 milhões de usuários em todo o mundo. Estima-se que 20% de todos os americanos estão engajados em encontros on-line. Isto pode parecer um número pequeno até que você considere que a maioria dos adultos americanos são parceiros. Apenas 30% dos americanos são solteiros (isto é, não são

Provavelmente você já sabe disso, mas a fase de lua-de-mel não dura para sempre. Mesmo os relacionamentos mais saudáveis têm seus momentos difíceis. A chave para não deixar que esses momentos rompam seu vínculo é lidar com o estresse em seu relacionamento desde cedo. Kathryn Smerling, PhD, uma terapeuta de família e relacionamento em Nova York, diz que o estresse é normal - mas se ele não for controlado, às vezes pode levar a outros problemas. Quando o estresse está se acumulando em um relacionamento, torna-se mais difícil "comprometer-se totalmente com seu relacionamento e parceiro atual", diz ela. E se você não abordar ativamente e regularmente seus estressores, há uma possibilidade de que eles afetem a forma como você age para com seu parceiro e vice-versa. Sim, mesmo se você tentar colocá-lo de lado e fingir que não está afetando você. "O estresse sempre surge no final quando você não lida diretamente com o que o está causando", diz Smerling. "Sempre há vaz

Você está pensando em abrir sua relação para a não-monogamia consensual? Antes de fazer isso, é importante olhar para os mitos que cercam as relações e por que você pode querer considerar uma relação aberta. Um estudo realizado em 2017 por Haupert e colegas relatou que mais de 20% da população norte-americana se envolveu em não-monogamia consensual em algum momento de suas vidas. Como terapeuta sexual que trabalha com tais casais e indivíduos praticando a não-monogamia consensual e relacionamentos abertos, suponho que 20% pode ser uma estimativa baixa hoje em dia. Na Ethical Slut de Janet W. Hardy e Dossie Easton, os autores desmascaram vários mitos sobre relacionamentos e monogamia não consensual. Portanto, se você está considerando a monogamia não-consensual, aqui estão 5 mitos sobre relacionamentos que você precisa conhecer. 1. As únicas relações "reais" são aquelas que são monogâmicas. Todos estão familiarizados com a monogamia e sabem como ela funciona. Mas, como meu sup

Encontrar um parceiro com quem compartilhar sua vida pode ser um processo esperançoso, difícil, revigorante e desafiador. Buscar um parceiro apropriado é considerado como uma das principais responsabilidades da vida adulta, e se sua abordagem é flertar na fila de um café, examinar centenas de perfis on-line, ou pedir a amigos ou familiares para arranjar encontros, as pessoas dedicam enormes quantidades de pensamento e energia para a tarefa. Para encontrar alguém com quem você se sinta confortável para o resto de sua vida, no entanto, pode ser necessário ir muito além de sua zona de conforto. As leis da atração A atração humana é impulsionada por fatores biológicos e evolutivos, mas também pode ser idiossincrática. Podemos nos sentir atraídos por muitas pessoas, pelo menos momentaneamente. Determinar se nosso interesse ou conexão com alguém reflete uma paixão temporária ou um verdadeiro amor às vezes pode ser desafiador, mas a pesquisa sugere que existem pistas reveladoras no comportame

O lar é um lugar de conforto, estabilidade e santuário. Entretanto, o lar também pode ser o lugar mais perigoso para muitas mulheres. Esta informação não é novidade. "A violência doméstica é uma crise de saúde pública", diz Ruth M. Glenn, a presidente da Coalizão Nacional contra a Violência Doméstica e uma sobrevivente do abuso doméstico. Dadas as estatísticas - uma em cada quatro mulheres e um em cada nove homens experimentam violência do parceiro íntimo, a uma taxa de quase vinte pessoas por minuto nos Estados Unidos - esta conclusão é irrefutável. Mas com ordens de permanência em casa ainda em vigor em grande parte do mundo, as oportunidades para intervenção de abuso são drasticamente reduzidas. Sem a corrida escolar diária, uma chance de ver um amigo, mesmo o deslocamento para o trabalho, as oportunidades para as vítimas procurarem ajuda com segurança longe dos olhos e ouvidos de seu agressor são poucas. Em outras palavras, a pandemia da COVID-19 tem levado um problema já

Depois de um ano estressante quando a COVID-19 perturbou nossas vidas, os nervos estão compreensivelmente desgastados. Seja lidando com dificuldades relacionadas à pandemia ou outras preocupações, provavelmente houve casos em que você não foi seu melhor "eu". Você pode ter alguns relacionamentos - com parentes, amigos, parceiros e colegas - que precisam de cura e reconciliação. É aqui que descobrir como pedir desculpas vem a calhar. Não importa quem esteja errado, às vezes nada acalma a animosidade mais rápido do que dizer "desculpe", mas estragar seu pedido de desculpas pode piorar as coisas. Em Um bom pedido de desculpas: Four Steps to Make Things Right Things, Molly Howes, Ph.D., uma psicóloga clínica em Boston, delineia os elementos de um sólido pedido de desculpas. Ela explica que você deve procurar entender a lesão da outra pessoa, oferecer um arrependimento sincero, fazer uma restituição e mostrar que isso nunca mais acontecerá. Como você pode imaginar, é fác